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阳气不足百病生，建议常吃这些补阳菜，补足阳气身体好，少生病

中医理论认为，阳气是人体生命活动的根本，关乎着身体的健康与活力。一旦阳气不足，各种疾病便可能趁虚而入。在日常饮食中，合理选择食材进行烹饪，是补充阳气的有效方式。接下来，为大家详细介绍 8 道补阳菜的做法，让我们在享受美食的同时，为身体注入满满的阳气。

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